لا حاجة لتناول أدوية السكري لمدة 5 سنوات اذا اتبعت هذا النظام
تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن المفرطة يكونون أكثر عرضة للإصابة بالسكري من النوع 2 بنسبة تصل إلى 80 ضعفا. وفقًا لما نشرته “ذا ميرور” البريطانية، يعتبر إنقاص الوزن وإزالة الكيلوغرامات الزائدة ضرورة قصوى لتجنب هذا المرض.
ويعتبر مرض السكري مشكلة صحية شائعة تتمثل في ارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل كبير. يوجد نوعان رئيسيان من السكري: النوع الأول والنوع الثاني. النوع الثاني هو الأكثر شيوعاً ويحدث عندما لا ينتج الجسم ما يكفي من الأنسولين أو عندما تفشل خلايا الجسم في التفاعل مع الأنسولين.
يمكن أن تؤدي مضاعفات مرض السكري إلى زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وتضييق الأوعية الدموية وتلف الأعصاب. ومع ذلك، أظهرت نتائج تجربة سريرية تسمى DiRECT أن فقدان الوزن يمكن أن يساعد في السيطرة على مرض السكري من النوع 2 لمدة خمس سنوات على الأقل.
البيانات تشير إلى أن حوالي ربع المشاركين الذين يعانون من مرض السكري استطاعوا السيطرة على المرض بعد اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية لمدة عامين ثم استمرار النظام لثلاث سنوات أخرى.
هؤلاء الأشخاص فقدوا في المتوسط حوالي 8.9 كغم خلال الخمس سنوات، ولم يعدوا بحاجة لتناول الأدوية للتحكم في مستويات السكر في الدم. تشير هذه النتائج إلى أن فقدان الوزن والحفاظ عليه يمكن أن يساعد في التعافي من مرض السكري.
تضمنت التجربة السريرية تناول مجموعة من المشاركين حساء منخفض السعرات الحرارية وكامل العناصر الغذائية ونظام غذائي مخفوق يحتوي على حوالي 800 سعرة حرارية في اليوم، لمدة تتراوح بين 12 و20 أسبوعًا.
تمت مراقبة النظام الغذائي من قبل ممرضة أو اختصاصي تغذية لضمان إعادة تقديم الأطعمة الصحية ببطء والحفاظ على فقدان الوزن.
تم إيقاف أدوية مرض السكري من النوع 2 وضغط الدم في بداية التجربة السريرية وتم إعادة تقديمها لاحقًا حسب الضرورة. من المثير للاهتمام أن نسبة الأشخاص الذين لم يعدوا بحاجة لتناول الأدوية بعد خمس سنوات كانت أكثر من ثلاثة أضعاف مجموعة التحكم.
وجد الباحثون أن الاستقرار المرتبط بمرض السكري من النوع 2 كان مرتبطًا ارتباطًا وثيقًا بفقدان الوزن والحفاظ على عدم اكتساب الكيلوغرامات الزائدة مجددًا. المشاركين الذين استعادوا وزنهم فقدوا تحكمهم في مرض السكري.
وأشار الباحثون إلى أن المشاركين الذين استعادوا ما يزيد قليلًا عن 2 كغم خلال الفترة من ثلاث إلى خمس سنوات حصلوا على دعم سنوي إضافي يتكون من حساء منخفض السعرات الحرارية والنظام الغذائي المخفوق لمدة شهر، متبوعًا بالمساعدة في إعادة تقديم وجبات الطعام العادية.
تأكيدًا لأهمية فقدان الوزن في التحكم بمرض السكري من النوع 2، يظهر الدعم الإضافي المقدم للمشاركين الذين استعادوا الوزن أن استمرار دعم الأفراد المصابين بالسكري من النوع 2 في رحلتهم لفقدان الوزن يمكن أن يكون عاملاً مؤثراً في تحقيق تحسن صحي طويل الأمد.
في المجمل، تشير نتائج التجربة السريرية إلى أن فقدان الوزن والحفاظ عليه بشكل مستدام يعتبر استراتيجية مهمة للتحكم في مرض السكري من النوع 2 وتجنب الاعتماد على الأدوية لفترات طويلة. تعزيز الدعم الطبي والنفسي للأفراد المصابين بالسكري من النوع 2 يمكن أن يساعد على تحسين النتائج الصحية وتعزيز نمط حياة أكثر صحة وسلامة.
