التمر

يحتوي كمية عالية من السكر ولكن هل يرفع التمر السكر في الدم؟!

التمر هو ثمرة غنية بالعناصر الغذائية والألياف، وهو جزء أساسي من النظام الغذائي في العديد من الثقافات حول العالم. ولكن،…

أكمل القراءة »