لغة الجسد أبلغ من الكلام نصائح لتعزيز الثقة بالنفس

لغة الجسد تكشف الكثير، فهي أبلغ من الكلمات في التعبير عن الثقة بالنفس واحترام الآخرين. طريقة الوقوف، المصافحة، والابتسامة، كلها عناصر أساسية في التواصل الفعال.

التواصل البصري المتوازن يعكس اهتمامك بالشخص الآخر ويظهر احترامك له. تجنب النظر إلى الأسفل، وحافظ على تواصل بصري مريح وطبيعي.

المصافحة الثابتة تعبر عن الثقة بالنفس والود، ولكن تجنب المصافحة القوية المفرطة التي قد تعطي انطباعًا سلبيًا.

تجنب تشبيك الذراعين، فهذه الحركة قد تدل على الانغلاق وعدم الرغبة في التواصل. حافظ على وضعية مفتوحة ومنفتحة.

حافظ على مسافة احترام مناسبة بينك وبين الآخرين، فهذا يدل على احترامك لخصوصيتهم ومساحتهم الشخصية.

المصدر: https://www.okaz.com.sa/variety/na/2216937?ref=rss&format=simple&link=link