فوائد غير متوقعة: هذا ما يفعله حب الذات بصحتك النفسية

تعزيز الثقة بالنفس يُعدّ من الفوائد الهامة التي يجنيها الفرد من تقدير ذاته، كما أن له دورًا كبيرًا في تحفيز إفراز هرمونات السعادة، مما يعزز الشعور بالرضا والبهجة الداخلية.

التذكير الدائم بالحب الذاتي، بعيدًا عن الغرور، يسهم في بناء شخصية متوازنة ومحبة للذات، قادرة على مواجهة التحديات بثقة وإيجابية.

المصدر: https://www.okaz.com.sa/variety/na/2220432?ref=rss&format=simple&link=link