الزبيب

يقلل من الرد الجلوكوزي بعد الوجبات.. هل الزبيب يرفع أم يخفض السكر

تشير الأبحاث الحديثة إلى أن الزبيب، وهو نوع من الفاكهة المجففة الشائعة الاستهلاك، قد يكون له تأثير إيجابي على مستويات…

أكمل القراءة »