موجات الحر العالمية تغير قواعد السفر: كيف تحمي نفسك خلال العطلات الصيفية

تشهد العديد من الوجهات السياحية حول العالم موجات حر غير مسبوقة، مما دفع السلطات إلى إصدار تحذيرات صحية وإجراءات استثنائية. درجات الحرارة تجاوزت 43 درجة مئوية في بعض مناطق الولايات المتحدة وأوروبا.

في متنزه جراند كانيون الوطني بالولايات المتحدة، سجلت درجات حرارة مرتفعة، مما دفع السلطات إلى تحذير الزوار من ممارسة رياضة المشي خلال النهار بعد تسجيل حالات وفاة وإصابات بسبب الإجهاد الحراري.

أما في أوروبا، فقد أطلقت دول مثل فرنسا وإسبانيا والمملكة المتحدة تحذيرات صحية. فرنسا شهدت واحدة من أكثر الليالي حرارة منذ بدء تسجيل البيانات المناخية، بينما تجاوزت الحرارة في جنوب إسبانيا 45 درجة مئوية. السلطات البريطانية أصدرت تحذيرات تشير إلى أن موجة الحر قد تشكل خطرًا على الحياة، خاصة مع ارتفاع نسب الرطوبة.

رغم استمرار حركة السياحة، ينصح الخبراء بإعادة النظر في البرامج اليومية. قد يصبح من الصعب تنفيذ الجولات السياحية أو ممارسة الأنشطة الخارجية خلال النهار، خاصة لكبار السن والأطفال وأصحاب الأمراض المزمنة.

وقد تؤدي الأحوال الجوية القاسية إلى إغلاق المزارات السياحية أو إخلاء مناطق، لذلك ينصح بمتابعة التعليمات الصادرة عن السلطات المحلية والاستعداد لتعديل خطط الرحلة.

ينصح الخبراء ببدء الأنشطة في ساعات الصباح الباكر وتجنب الحر خلال فترة العصر. يُفضل شرب المياه بكثرة وارتداء ملابس خفيفة واستخدام واقي الشمس والاستراحة في الأماكن المكيفة.

التوقعات المناخية لا تشير إلى انحسار سريع لموجات الحر، لذا ينصح المسافرون بمتابعة تحديثات الطقس بشكل مستمر ووجود تأمين سفر يشمل تكاليف العلاج في حال التعرض لمشكلات صحية.