دراسة تكشف: العطاء أصل السعادة لا البساطة

كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة أوتاغو أن العطاء، وليس التبسيط المادي، هو المفتاح الحقيقي للسعادة والرفاهية النفسية.

الدراسة التي شملت أكثر من 1600 شخص، ونشرت نتائجها عبر موقع StudyFinds، أكدت أن الذين يشاركون الآخرين بوقتهم ومهاراتهم ومواردهم يتمتعون بمستويات أعلى من الرضا النفسي.

ووفقًا للدكتور رونالد فيشر، أحد المشاركين في إعداد البحث، فإن “العطاء هو الذي يحدث الفارق الأكبر في رفاهية الناس”.

وأظهرت النتائج أن المشاركة في الأنشطة المجتمعية، مثل حدائق الأحياء والمكتبات التعاونية، تعزز الشعور بالانتماء والراحة بشكل أكبر من مجرد تقليل الاستهلاك الشخصي أو ترتيب الممتلكات.

وبينت الدراسة أن الإحسان، سواء كان ذلك بتقديم المساعدة لجيرانك، أو مساعدة صديق، أو المساهمة في عمل تطوعي، يرتبط ارتباطًا مباشرًا بمستويات أعلى من الرضا النفسي، خاصة بين النساء.

وتشير الدراسة إلى أن السعادة الحقيقية لا تكمن في الانعزال أو التقشف، بل في الانفتاح على الآخرين ومد يد العون لهم. فالبساطة الحقيقية قد تعني إيجاد مساحة للآخرين في حياتنا.

المصدر: https://www.okaz.com.sa/variety/na/2209442?ref=rss&format=simple&link=link