صحة
كم عدد ملاعق الأرز والكمية المسموحة للشخص يومياً؟!
كشف بروفيسور فسيولوجيا الجهد البدني، في السعودية الدكتور محمد الأحمدي، عن المقدار العلمي للكمية التي يحتاجها الشخص في اليوم الواحد من الأرز.
وقال الأحمدي في ظهوره عبر القناة السعودية، إن المقدار العلمي للكمية التي يحتاجها الشخص في اليوم الواحد من الأرز، هي من 8 – 16 ملعقة فقط”.
وأوضح أن الحد الأقصى هو كوب واحد من الأرز، وهو ما يعادل 16 ملعقة، ويجب عدها خلال تناول الوجبة.
#من_الشاشة | "المقدار العلمي للكمية التي يحتاجها الشخص في اليوم الواحد من الأرز هي من 8 – 16 ملعقة فقط" بروفيسور فسيولوجيا الجهد البدني الدكتور محمد الأحمدي. #هيئة_الإذاعة_والتلفزيون
— هيئة الإذاعة والتلفزيون (@SBAgovSA) February 4, 2023
إتبعنا
